体重は順調に落ちています。

　52kg台に突入です。ウハッ！　54kg台から全く落ちなくて苦労していたのですが、8月末ぐらいから落ち始める傾向があるのかも。無い？
　今までずっと有酸素運動→筋トレだったんですが、これ、効率悪いらしい。でもなかなか切り替えられません。だめだこりゃ。